我吃西红柿提示您:看后求收藏(e品小说网www.take-two.net),接着再看更方便。

蓝星2081年7月2日13:50,夏国最繁华城市‘滨海市’,此时乌云密布,雷声轰隆,眼看着一场暴雨要来。

“夏天的雷阵雨,说来就来。”星空格斗馆顶层的一个房间,一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电,“噼里啪啦”开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。

年轻人走到房间中央,双手撑地,很缓慢也很稳地进行倒立。先是双手直倒立,后收起了一只手,变成了右手的单手倒立。

“呼~~~吸~~~”

呼吸声在耳边响起,许景明感觉着身体核心肌肉群收紧,也感受着全身重量对右臂的刺激。

前三分钟手臂很舒服,手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着,但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了,第五分钟更是痛苦,但许景明早就习惯了,坚持完五分钟,自然而然换成了左手单手倒立。

“老爸的腰,不知道今天有没有好点。”单手倒立时,许景明思绪也在飘着,他想到了父亲。父亲今年六十,腰伤是老毛病了,昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了……

“等忙完最近这一阵,回老家一趟。”许景明想着。

单手倒立,不是国家队教的训练方法,而是小时候父亲教的。

许景明小时候身体不好,父亲教他武术强身健体,其中就有“单臂倒立桩”。因为长期练习效果挺好,也成了他每日练的五大桩功之一,冬练三九,夏练三伏,练习至今已有二十年,即便生病受伤也会坚持,没太特殊原因是不会断的。俗话说‘练拳不练功,到老一场空’,这所谓的功,就是日常基本功。

有个天中断,筋骨肌肉等各方面就会下滑。

单臂倒立桩练完后,许景明走到书桌旁坐了下来,喝了几口水,看着窗户外的暴雨。

“湿气一重,我这腿就开始疼了。”许景明看向自己的右腿,伸手轻轻揉了揉,“每天康复性锻炼从来没停过,但我的右腿……好不了了。”

“如果右腿没伤,我应该有望冲击世界第一吧。”许景明默默道。

伤病是每个武道高手职业生涯最怕遇到的。“断腿”之伤,对许景明而言,那就是一场噩梦。

“滴滴滴……”忽然有声响响起。

许景明抬起头,开口道:“小白,接视频电话。”

有光线在许景明前方凝聚,汇聚成两米高的画面,画面中一名魁梧大胖子正坐在车上,笑着喊道:“老许,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
上弦月(1v1,强制爱)

上弦月(1v1,强制爱)

北方森林
弦月被娘哄骗和村里大户人家定了娃娃亲。第一次见到周渡,14岁的宋弦月情窦初开。为了促成这段姻缘,周家棒打鸳鸯,周渡和心爱的小女友分了手。周渡恨死了宋弦月。两年后,16岁的弦月在玉米地里被周渡强上,她哭着说:我要告你强奸。周渡笑了:你尽管去,天皇老子来了也管不着我草我自己媳妇儿。宋弦月:……她拖着酸痛不已的腰身一瘸一拐地回家,哪知余生的噩梦才刚开始。日后周渡常常趁娘不在偷偷溜到家里对她做那种事,各种
高辣 连载 7万字
九子戒

九子戒

季南轩
高辣 连载 1万字
明月几时有

明月几时有

书里小虫
明月是教主捡回来的孩子。她不会笑,不会哭,仿若没有七情六yu。她有一身奇香,动情时男子闻之发狂。她被教主放在媚组,学习如何g引男人,让他们为她发狂,为她付出所有。但明月是媚组失败的产品,她一身媚骨浑然天成,却做不成媚nv。妖娆的脸蛋应是魅惑yan丽,却安了一张面无表情。这不懂讨好的nv人,教主却被她入了心。教主:马勒戈壁你有我一个人还不够?你这个石头脸,到底给我g了几个弟弟!??剧情和简介无关。男
高辣 连载 1万字
喜欢漂亮美人有什么错

喜欢漂亮美人有什么错

假山南
晋江>
高辣 连载 55万字
Definition of C

Definition of C

hi ris
c是一个代号,不是谁的故事但或许是每个人都曾经拥有的困惑,一个人内心真正的堕落和表里不一,c只是诚实了一点。一个从没受过折磨的人为何内心出现缺陷,裂痕从何而起,为何扩大?本小说到后期会令人不舒服请斟酌
高辣 连载 1万字
明代奇闻

明代奇闻

千里龙虾
高辣 连载 2万字